Ikväll har jag tränat...Är helt slut nu..
Blev:
- 250 sit-ups -med vikter
- 120 "rump-lyft"
- armar biceps, triceps och axlar med vikter 3x20 varje
- rygglyft
- kondition
Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan äta lite gröt tror jag :)
träning idag
2011-03-24 @ 20:46:58Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan äta lite gröt tror jag :)
Kommentarer
Trackback